شرح أنواع الشخصية المختلفة: 4 أنواع، و16 نوعًا، وسمات Big Five
غالبًا ما تقودك عمليات البحث عن أنواع الشخصية المختلفة إلى عدة أنظمة في الوقت نفسه: الأنواع الأربعة للشخصية، والنمط A/B/C/D، وأنواع الشخصية الستة عشر في الأطر الشبيهة بـ MBTI، وتسميات الانطوائي والمنفتح، ونماذج علم النفس القائمة على السمات مثل Big Five. قد يكون ذلك مفيدًا، لكنه قد يبدو مربكًا أيضًا. هذه الأنظمة لا تقيس كلها الشيء نفسه، ولا ينبغي التعامل مع أي منها كهوية ثابتة. النهج الأفضل هو استخدام أنواع الشخصية كخرائط بسيطة، ثم مقارنتها بأدوات قائمة على السمات مثل ملف شخصية Big Five عندما تريد رؤية أكثر دقة لأنماطك.
ماذا يقصد الناس بأنواع الشخصية المختلفة
عادةً ما تعني عبارة “نوع الشخصية” فئة ذات اسم تصف نمطًا واسعًا في طريقة تفكير الشخص أو شعوره أو اتخاذه للقرارات أو تواصله أو عمله. قد يكون النوع سهل التذكر لأنه يحوّل شخصًا معقدًا إلى تسمية قصيرة: النمط A، أو INFJ، أو انطوائي، أو منجز، أو مساعد، أو أي اختصار مألوف آخر.
لكن المقابل هو أن الناس نادرًا ما يطابقون تسمية واحدة بشكل كامل. قد يكون الشخص متحفظًا في العمل لكنه نشيط مع الأصدقاء المقربين. وقد يستمتع شخص ما بالبنية في الشؤون المالية وخطط السفر، لكنه يفضّل العفوية في المشاريع الإبداعية. غالبًا ما يكون فهم الشخصية كنمط من الميول أدق من فهمها كصندوق واحد.
لهذا من المفيد فصل ثلاث أفكار:
- النوع يجمع الناس في فئات ذات أسماء.
- السمة تقيس موقع الشخص على متصل.
- الاختبار أو التقييم هو الأداة المستخدمة لتقدير نوع أو نمط سمات.
عندما يسأل القراء “ما أنواع الشخصية المختلفة”، فهم غالبًا يطلبون دليلًا سريعًا إلى الأنظمة الرئيسية وما يصلح له كل نظام. الإجابة ليست قائمة رئيسية واحدة. إنها مجموعة من العدسات.
الأنواع الأربعة للشخصية: A وB وC وD
تُناقش الأنواع الأربعة للشخصية عادةً بوصفها النمط A، والنمط B، والنمط C، والنمط D. يحظى هذا النظام بشعبية لأن التسميات بسيطة وسهلة التذكر.
غالبًا ما يوصف النمط A بأنه طموح، وتنافسي، وحساس للوقت، ومركّز على الأهداف. في اللغة اليومية، قد يحب صاحب النمط A المواعيد النهائية، والمعايير العالية، والتقدم المرئي. تكمن المخاطرة في أن تصبح التسمية قاسية أكثر من اللازم إذا حوّلت الدافعية الطبيعية إلى صورة نمطية.
غالبًا ما يوصف النمط B بأنه مسترخٍ، ومرن، واجتماعي، وسهل التعامل. قد يكون صاحب النمط B مرتاحًا في التكيّف مع الخطط المتغيرة، وقد يفضّل إيقاعًا أقل ضغطًا. تكمن المخاطرة في افتراض أن الاسترخاء يعني نقص الدافعية، وهذا ليس صحيحًا دائمًا.
غالبًا ما يوصف النمط C بأنه حذر، ومهتم بالتفاصيل، وتحليلي، ودقيق. قد يحب الأشخاص الذين يجدون أنفسهم في هذه التسمية الأدلة والبنية والعمل عالي الجودة. تكمن المخاطرة في اختزال الحذر المتأمل إلى قلق أو جمود.
غالبًا ما يوصف النمط D بأنه أكثر تحفظًا عاطفيًا أو حذرًا أو ميلًا إلى القلق في المواقف الضاغطة. يجب التعامل مع هذه التسمية بحذر، لأن الأنماط العاطفية قد تتداخل مع التوتر والسياق ومخاوف الصحة النفسية. من الأفضل استخدامها كدعوة للتأمل، لا كتسمية سريرية.
يمكن أن يكون نموذج الأنواع الأربعة مفيدًا في محادثات العمل أو التواصل السريعة، خصوصًا عندما يكون الهدف ملاحظة الاختلافات في الإيقاع واتخاذ القرار وأسلوب التفاعل. نقطة ضعفه أنه واسع جدًا. فهو لا يشرح الطرق العديدة التي يمكن أن يكون بها الشخص مدفوعًا ومتعاونًا معًا، أو حذرًا ومبدعًا معًا، أو اجتماعيًا وسريع التأثر بالإفراط في التحفيز معًا.
أنواع الشخصية الستة عشر في الأنظمة الشبيهة بـ MBTI
ترتبط أنواع الشخصية الستة عشر عادةً بأربعة أزواج من التفضيلات: الانطواء أو الانبساط، والحس أو الحدس، والتفكير أو الشعور، والحكم أو الإدراك. يؤدي جمع جانب واحد من كل زوج إلى نوع مكوّن من أربعة أحرف مثل INFJ أو ISTJ أو ENFP أو ESTP.
يستمتع كثيرون بهذا النظام لأن أنواعه تبدو حية وواضحة. فهي تصف تفضيلات شائعة في الطاقة، ومعالجة المعلومات، واتخاذ القرار، وبنية نمط الحياة. على سبيل المثال، غالبًا ما يرتبط ملف INFJ بالتأمل والمعنى والبصيرة بعيدة المدى والاهتمام بالناس. وغالبًا ما يرتبط ملف ESTP بالفعل والقدرة على التكيف وحل المشكلات بطريقة عملية.
يكون نهج الأنواع الستة عشر مفيدًا بشكل خاص عندما يريد الشخص لغة لوصف تفضيلاته الذاتية. يمكن أن يساعد القارئ على طرح أسئلة مثل:
- هل أستعيد طاقتي عبر العزلة، أم التواصل الاجتماعي، أم مزيج من الاثنين؟
- هل أثق أولًا بالحقائق الملموسة، أم أميل طبيعيًا إلى البحث عن الأنماط؟
- هل أقرر بمنطق منفصل، أم بقيم شخصية، أم بكليهما بحسب أهمية الموقف؟
- هل أفضّل الحسم والخطط، أم أحب أن تبقى الخيارات مفتوحة؟
القيد هنا أن رمزًا من أربعة أحرف قد يبدو أدق مما هو عليه فعلًا. يتغير الناس عبر الأدوار والعلاقات ومستويات التوتر ومراحل الحياة. وقد يختلف شخصان من النوع نفسه اختلافًا كبيرًا في النضج والقيم والمهارات والثقافة والعادات العاطفية. لذلك تعمل الأنواع الستة عشر بأفضل صورة كبدايات للحوار لا كتفسيرات نهائية.
أنواع الشخصية المختلفة في علم النفس: لماذا تهم السمات
في علم النفس، تُدرس الشخصية غالبًا من خلال السمات لا من خلال الفئات الثابتة. يسأل نموذج السمات عن مدى قوة ميل الشخص إلى إظهار نمط ما، لا عن الصندوق الوحيد الذي ينتمي إليه. ويُعد Big Five، ويسمى أيضًا Five-Factor Model أو OCEAN، أحد أشهر أطر السمات.
ينظر Big Five إلى خمسة أبعاد واسعة:
- الانفتاح: الفضول، والخيال، والاهتمام بالأفكار أو الخبرات الجديدة.
- الضمير الحي: التنظيم، والمتابعة حتى الإنجاز، والاعتمادية، والانضباط الذاتي.
- الانبساط: الطاقة الاجتماعية، والحزم، والحماس، والسعي إلى التحفيز.
- المقبولية: التعاون، والتعاطف، والثقة، والاهتمام بالانسجام.
- العصابية: الحساسية العاطفية، والاستجابة للتوتر، والميل إلى القلق.
هذا مهم لأن درجات السمات يمكن أن تُظهر أنماطًا مختلطة قد تخفيها تسميات الأنواع. قد يكون شخص ما انطوائيًا لكنه منفتح جدًا على الأفكار. وقد يكون شخص آخر متعاونًا في العلاقات لكنه مباشر جدًا تحت ضغط العمل. وقد يكون ثالث شديد الضمير في الأهداف الطويلة المدى لكنه منخفضًا في الترتيب اليومي.
لذلك يمكن أن يضيف استكشاف سماتك في Big Five عمقًا إلى التأمل الذاتي القائم على الأنواع. بدلًا من سؤال “أي نوع أنا؟”، تسأل عدسة السمات: “أين تميل أنماطي إلى الوقوع، وكيف تظهر في الحياة الواقعية؟”
لا يجعل Big Five أنظمة الأنواع بلا فائدة. إنه ببساطة يجيب عن سؤال مختلف. أنظمة الأنواع تعطي لغة سهلة التذكر. وأنظمة السمات تعطي تدرجات. وعند استخدامهما معًا، يمكنهما مساعدتك على حمل فكرة الشخصية بخفة ودقة أكبر.
كيف تقرأ معاني أنواع الشخصية دون الإفراط في لصق التسميات بنفسك
تكون معاني أنواع الشخصية أكثر فائدة عندما تتعامل معها كفرضيات. يجب أن يجعلك الوصف الجيد للنوع تفكر: “هذا النمط يناسبني كثيرًا”، لا “هذه التسمية تشرح كل شيء عني”.
استخدم هذا المرشح السريع عند قراءة أي وصف لنوع شخصية:
- ابحث عن الأنماط، لا التطابقات الكاملة. يجب أن يناسب الوصف المفيد ميولك المتكررة، لا كل لحظة من حياتك.
- افصل التفضيل عن المهارة. قد تفضّل العمل الهادئ ومع ذلك تكون ممتازًا في البيئات الجماعية.
- لاحظ السياق. يمكن لدورك العائلي ومتطلبات العمل والثقافة ومستوى التوتر والمرحلة الحالية من حياتك أن تشكل السلوك.
- انتبه إلى الانحياز المُجامِل. تُكتب كثير من أوصاف الأنواع لتبدو ذات معنى شخصي. اسأل عمّا يساعدك الوصف على فعله بشكل مختلف.
- تجنب استخدام الأنواع لترتيب الناس. النوع ليس مقياسًا للقيمة أو الذكاء أو اللطف أو الإمكانات.
- راجع تفسيرك. قد تصبح الشخصية أوضح كلما جمعت أدلة أكثر من الحياة الواقعية.
هذا مهم بشكل خاص مع كلمات مفتاحية مثل “أنواع الشخصية المختلفة للرجال” أو “أنواع الشخصية في مكان العمل”. يمكن أن تنزلق هذه البحوث بسهولة إلى الصور النمطية. السؤال الأفضل هو: ما السمات أو التفضيلات أو أنماط السلوك ذات الصلة بالموقف؟ في الفريق، على سبيل المثال، قد يكون إيقاع التواصل وأسلوب اتخاذ القرار أهم من التسمية. وفي العلاقات، قد تكون القدرة على تنظيم العاطفة والثقة والإنصات أهم من أن يصف الشخص نفسه بأنه انطوائي أو منفتح.
اختبارات وأدوات الشخصية: اختيار العدسة المناسبة
تخدم اختبارات الشخصية المختلفة أغراضًا مختلفة. إذا كنت تريد تسمية سريعة وسهلة التذكر، فقد تبدو الأداة القائمة على الأنواع مُرضية. وإذا كنت تريد إطارًا أكثر تفصيلًا للتأمل الذاتي، فقد يكون الاختبار القائم على السمات أكثر فائدة.
اختر العدسة بحسب السؤال الذي تحاول الإجابة عنه:
- لاختصار اجتماعي بسيط، قد تكون لغة الانطوائي والمنفتح كافية.
- لحوار واسع في مكان العمل، قد يبرز النمط A/B/C/D الإيقاع، والاهتمام بالتفاصيل، وأسلوب التفاعل.
- للغة التفضيلات، يمكن أن تساعدك أنواع الشخصية الستة عشر على وصف الطاقة والمعلومات والقرارات والبنية.
- لملف شخصي أكثر اتساقًا مع البحث، يمكن أن يُظهر Big Five نمطك عبر خمسة أبعاد مستمرة.
- بالنسبة إلى مخاوف الصحة النفسية، لا ينبغي لمحتوى الشخصية أن يحل محل دعم متخصص مؤهل.
كن حذرًا مع عمليات البحث عن “أنواع اضطرابات الشخصية المختلفة”. أنواع الشخصية واضطرابات الشخصية ليست الموضوع نفسه. أنواع الشخصية تسميات واسعة للتأمل الذاتي. أما اضطرابات الشخصية فهي مفاهيم سريرية تتطلب تقييمًا متخصصًا، ولا ينبغي استنتاجها من وصف نوع عابر أو اختبار إلكتروني.
طريقة عملية لاستخدام أي أداة هي أن تكتب ثلاثة أشياء بعد قراءة نتيجتك: ما الذي يبدو دقيقًا، وما الذي يبدو ناقصًا، وما الفعل الذي سيكون لطيفًا وواقعيًا. على سبيل المثال، قد يخطط شخص مرتفع في الضمير الحي لوقت تعافٍ حتى لا تتحول معاييره إلى ضغط دائم. وقد يخلق شخص مرتفع في الانفتاح بنية تساعده على إنهاء الأفكار. وقد يبني شخص مرتفع في العصابية روتينًا أكثر هدوءًا ويطلب دعمًا إضافيًا عندما يبدو التوتر صعب الإدارة.
استخدم أنواع الشخصية المختلفة كنقطة بداية لفهم الذات
يمكن أن تكون أنواع الشخصية المختلفة مفيدة حقًا عندما تمنحك لغة للأنماط التي تلاحظها بالفعل. لكنها تصبح أقل فائدة عندما تجعلك تشعر بأنك عالق، أو متفوق، أو أدنى، أو مفرط اليقين بشأن شخص آخر.
أقوى استخدام لأطر الشخصية هو الاستخدام التأملي والمرن. يمكنك استخدام الأنواع الأربعة للشخصية لمناقشة الإيقاع وأسلوب العمل. ويمكنك استخدام أنواع الشخصية الستة عشر لاستكشاف التفضيلات. ويمكنك استخدام الانطواء والانبساط لفهم الطاقة. كما يمكنك استخدام Big Five لرؤية ملف سمات أكثر تفصيلًا عبر أبعاد OCEAN.
إذا كنت تريد الانتقال من التسميات الواسعة إلى معرفة ذاتية عملية، يمكن أن تساعدك أدوات فهم الذات في Big Five على مقارنة ميولك عبر سمات متعددة دون اختزالك في اسم واحد. تعامل مع النتيجة كنقطة بداية للملاحظة: ما الأنماط التي تساعدك على الازدهار؟ أي العادات تخلق احتكاكًا؟ ما الذي يجعل الحياة اليومية أوضح قليلًا، أو ألطف، أو أكثر استدامة؟
FAQ
ما الأنواع الأربعة للشخصية؟
تشير الأنواع الأربعة للشخصية عادةً إلى النمط A، والنمط B، والنمط C، والنمط D. غالبًا ما يرتبط النمط A بالدافعية والتنافسية، والنمط B بالمرونة والاجتماعية، والنمط C بالتركيز على التفاصيل والتحليل، والنمط D بالحذر أو التحفظ العاطفي. هذه تسميات واسعة، لذا ينبغي استخدامها للتأمل لا للحكم الصارم.
ما شخصيات النمط A وB وC وD؟
يوصف النمط A عادةً بأنه موجه نحو الأهداف وسريع الإيقاع. وغالبًا ما يوصف النمط B بأنه مسترخٍ وقابل للتكيف. ويكون النمط C عادةً حذرًا ودقيقًا وتحليليًا. أما النمط D فغالبًا ما يرتبط بالقلق أو التحفظ أو الانزعاج في المواقف الضاغطة. يظهر كثير من الناس مزيجًا من هذه الأنماط.
ما أنواع الشخصية الستة عشر؟
أنواع الشخصية الستة عشر هي تركيبات من أربعة أحرف مبنية على أزواج التفضيلات: E/I وS/N وT/F وJ/P. تشمل الأمثلة INFJ وINFP وINTJ وISTJ وENFP وENFJ وESTP وESFJ. يحظى النظام بشعبية لأنه يعطي لغة سهلة التذكر للتفضيلات الشائعة، لكنه لا ينبغي أن يُعامل كصورة كاملة للشخص.
ما الأنواع الاثنا عشر للشخصية؟
غالبًا ما تشير عمليات البحث عن 12 نوعًا من الشخصية إلى الأبراج، لا إلى تقييم نفسي سائد. قد تكون فئات الأبراج ذات معنى ثقافي لبعض الناس، لكنها تختلف عن نماذج السمات النفسية مثل Big Five أو أنظمة التفضيلات مثل أنواع الشخصية الستة عشر.
كم عدد أنواع الشخصية المختلفة؟
لا يوجد رقم واحد متفق عليه. يعتمد ذلك على الإطار. تستخدم بعض الأنظمة 4 أنواع، وبعضها 9، وبعضها 12، وبعضها 16. ولا تستخدم النفسية القائمة على السمات الأنواع دائمًا؛ فقد تقيس الناس عبر أبعاد مستمرة بدلًا من ذلك.
هل أنواع الشخصية هي نفسها اضطرابات الشخصية؟
لا. أنواع الشخصية فئات غير رسمية أو قائمة على التقييم تُستخدم للتأمل الذاتي والتواصل والتعلم. أما اضطرابات الشخصية فهي مفاهيم سريرية. إذا كان شخص ما قلقًا بشأن الصحة النفسية أو الضيق أو العلاقات أو السلامة، فعليه التحدث مع متخصص مؤهل بدلًا من الاعتماد على تسمية نوع شخصية.
هل INFJ نوع شخصية؟
نعم. INFJ هو أحد أنواع الشخصية الستة عشر في الأنظمة الشبيهة بـ MBTI. إنه يجمع بين تفضيلات الانطواء والحدس والشعور والحكم. غالبًا ما يربط الناس INFJ بالتأمل والتعاطف والمعنى والتفكير بعيد المدى، لكن أي نوع من أربعة أحرف يظل وصفًا جزئيًا فقط.
هل Big Five أفضل من أنواع الشخصية؟
يختلف Big Five عن معظم أنظمة الأنواع لأنه يقيس السمات على متصلات بدلًا من وضع الناس في فئة واحدة. وهذا يجعله غالبًا أكثر دقة لفهم الذات. يمكن أن تظل أنظمة الأنواع مفيدة للغة البسيطة، بينما يكون Big Five أقوى غالبًا عندما تريد ملفًا أكثر تفصيلًا لميولك.